首頁最新消息行事曆攝影畫廊讀經日引電子賀卡討論區網上資源聯絡我們
聖經金句

雖有軍兵安營攻擊我,我的心也不害怕;雖然興起刀兵攻擊我,我必仍舊安穩。
詩篇27:3


 
聚會時間表
關於我們
信仰告白
最新消息
牧者的話
主日信息
見證分享
團契生活
主日學
每日靈修連線
宣教手記
奧蘭多台福週報
教會機構專欄精選
網上下載
同工聯絡簿
故障申告
聯絡我們
網站維護

設為首頁
加入「我的最愛」
瀏覽流量統計
人數: 48,409 
頁數: 7,849,335 
下載: 1,047 
Since June 2011


訂閱電子報

訂閱電子週報
自訂閱名單移除
電郵Email:




台福總會

台福台灣宣教中心
  
   

Bookmark and Share   
 
分手了,就別再做朋友
5/16/2019


分手了,就別再做朋友

 和戀人分手後,你可能一時放不下對方,總想著既然當不了戀人,那就當普通朋友,畢竟你還關心著他。但心理學家說,戀人分手後保持朋友關係可能弊多利少,至少剛分手時是這樣。如果有下麵這7種情況,不建議馬上從戀人變成朋友。

  1.心有餘痛。走出失戀之痛不是一時就能做到的,你需要給自己足夠的時間和空間來承受心碎。當體驗到悲傷、失望、挫折、怨恨,你要學會和這些情緒相處,而不是把前任變成朋友來解救自己。如果心裏還有這些讓人失魂落魄的傷心情緒,那你並沒有做好和對方以朋友關係相處的準備,此時不應在對方那裏尋求慰藉,否則可能會有二次傷害。

  如果還在心痛階段,想擺脫負面情緒,建議找一位心理諮詢師或者你信任的知心朋友,和他們傾訴來幫助自己振作起來。你也可以自我療愈,比如寫日記,除了可以釋放情緒,還可以幫你整理紛亂的思緒和感覺。

  2.提起前任就激動。如果一提起前任,你就滔滔不絕、淚流滿面或一言不發,那你和前任要以朋友相待還為時尚早。美國加州心理學家蒂娜泰西納說:如果有這種情況,說明你仍在逃避面對自己真正的感覺和憂傷,你仍然日思夜想著前任。因為如果已經克服了憂傷,你能以平常心談起和前任的關係,而不會一提起就垂頭喪氣。建議這時候把關注點放在自己能從失戀中學會什麼,而不是著急和對方成為朋友。

  3.仍在吃醋。和朋友談論各自的生活,包括感情狀態,是常事。但如果一聽到你的前任正和別人在一起,你就妒火中燒,那麼你沒必要在這時候和他維持朋友關係。

  可以做個自我測試,想像此時你和前任正坐在咖啡屋閒聊,對方的手機響了,原來是有人找他約會,你是鬱悶、怨恨還是坦然面對?友誼意味著對方生活有波動時,你能給予支持,如果你受不了前任的生活中牽涉其他人,就暫時不要和前任聯繫了。

  4.希望破鏡重圓。認真地問問自己,你現在想和前任成為朋友,是不是抱著和前任和好如初的念想?如果是,你就不適合和前任交朋友,至少目前是這樣。

  交朋友另有所圖,你們就難以建立良好友誼。盼望著你和前任的友誼再次開出浪漫的花朵,這樣的想法對雙方無益。因為在這種設想下,要是對方沒按你的想法行事,你會再一次失望。

  5.想要填補空虛。以前每天和前任相伴,也許和對方的親朋好友都有密切交往,分手之後一切歸零,你可能有嚴重的失落感。這時,你可能以友誼為名,讓對方填補心裏的空虛。這樣做在短時間內可能給你帶來一些慰藉,但是時間一長,你會發現和對方話不投機的次數多,相處的樂趣也變少。如果寂寞,可以重拾舊時的愛好,和親朋好友多相處,或者去一個慈善組織當志願者,幫助自己建立意義感和存在感。

  6.仍在搜羅消息。雖然你和前任沒有了直接聯繫,但你每天一上網就在社交媒體上搜索他的資訊,迫切想知道他現在在哪里、和誰在一起。這樣沉湎於網上搜羅對方消息,而不能坦然地直接問對方,說明你心裏還是放不下。不妨讓自己遠離前任的世界,思考自己的當下和前路。

  7.期待對方改變。如果是你提的分手,現在仍和前任保持朋友關係,而你這麼做只是想通過交往影響對方,希望他做出改變來達到你的期望。如果抱著這個想法,就不要和對方做朋友。讓對方按你的喜好改變,這樣做非常不公平,也是浪費彼此時間。

  如果當初你們分手的原因是性格不和或對方酗酒、感情不專一,不要期望對方能很快改變。再者,執著於前任不僅不會讓你破鏡重圓,還會耽誤你結識真正適合自己的伴侶。


相關訊息

科學家找到一群 特殊免疫細胞 
 

飲食三少三多 可輕鬆補鈣 
 

會運動能延遲軟骨退變 
 

換個姿勢就能迅速減壓 回憶快樂場景、照照鏡子、深呼吸等也有用 
 

女性沐浴時 最好少沖臉 
 

兒童挑食偏食 或傷害心血管 
 

新方法可更早檢測出卵巢癌 
 

脂肪肝並非胖人專利 管住嘴邁開腿可防治 
 

脂肪肝並非胖人專利 管住嘴邁開腿可防治 
 

高脂飲食潛在危害添證據 
 

牙漂白後容易敏感 治療後少吃深色食物,多刷牙漱口 
 

夏季坐月子 這些細節須知道 
 

美藥管局批准第三款針對不同腫瘤的靶向藥 

望對特定類型的肺癌、乳腺癌、甲狀腺癌和結直腸癌等產生療效。


本是人生常態 回避不如接納 痛苦不是你的敵人 
 

不足一滴血就能測出重金屬 
 

本目錄中最多閱覽的文章

孩子上網成癮, 父母該怎麽辦? (1) 


孩子上網成癮, 父母該怎麽辦? (2) 


身與心:【斷背山】到「斷袖」 (1) 
【斷背山】的故事固然溫馨、淒美、感人,但這些違背了神的旨意「經歷」,是不足以拿來對抗「真理」。

身與心:【斷背山】到「斷袖」 (2) 
【斷背山】的故事固然溫馨、淒美、感人,但這些違背了神旨意的「經歷」,是不足以拿來對抗「真理」。

身與心:身不由己 
「身不由己」使我們感受到靈與肉爭戰的事實,也讓我們体悟到人類是生物中最沒指望的一族。

Address: 2818 S. Fern Creek Ave. Orlando FL 32806    Email: info@efcorlando.net    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry